みんさん、こんにちは。チー丸日記のチー丸です。 2019年10月20日日ダイエットをはじめ約2ヵ月が経過しました。 私は、長期を見据えたダイエットをしているので、2ヵ月ではまだまだ劇的な変化はりませんが、たった2ヵ月でもいい変化がありました。 なので2ヵ…

みなさん、こんにちは。 チー丸日記のチー丸です。 今回は、ダイエット中の間食についてお話したいと思います。2019年10月20日からダイエットをはじめ、今日2019/12/15現在までの私の経験から得た事を交えてお話しをします。 前の記事にも書いたのですが、落…

みなさん、こんにちは。 チー丸日記のチー丸です。 どうしても続かないダイエット。 いつも挫折して、結果がでないまま終わってしまう。 どうしたらダイエットを成功させる事ができるんだろうか？ そんな経験はないでしょうか。 今回は、自分の経験を元にど…